Gelöschtes Mitglied 26725
Heute werde ich mich dick einpacken (aktuell sind es es draußen- 2°C, Tendenz im Moment noch weiter fallend) und alleine in Essen ein wenig shoppen gehen (meine Schwester ist mit ein paar Freundinnen unterwegs). Zu essen? Unterwegs eher nichts (gleich mache ich erst einmal Omelett zum Frühstück), heute Nachmittag dann werde ich einen neuen Salat machen. Von Mango und Ananas ist ja noch etwas übrig...
Für morgen plane ich etwas mit Pute: mild gebratene Putenschnitzelchen (2 große Scheiben, die ich dann in jeweils 4 kleinere, dünnere aufteile) mit Süßkartoffeln und (Idee bei @Pi Ramesse abgeschaut ) Baby-Rosenkohl. Muss ich später aber erst noch alles kaufen...
@MissBarnaby : Nicht nur die Menge macht es, auch ist vieles, was ich zubereite, kalorienarm. Die Fisch&Chips zuletzt hatten bei 1 Portion zwar ca. 500 kcal, da blieb es dann auch bei dieser 1 Portion. Mango hat ca. 60-65 kcal, Ananas rund 50 kcal und Honigmelone zwischen 35-45 kcal pro 100g. Gemischter Salat dagegen um die 15-20 kcal. Und schlage ich mal richtig zu, was, wie ich zugebe, gerade bei Eintöpfen schnell passiert, wird danach auch mal kürzer getreten. Und die für morgen geplanten Putenschnitzelchen, die Süßkartoffeln und der Rosenkohl sind auch keine "Kalorienbomben".
Für morgen plane ich etwas mit Pute: mild gebratene Putenschnitzelchen (2 große Scheiben, die ich dann in jeweils 4 kleinere, dünnere aufteile) mit Süßkartoffeln und (Idee bei @Pi Ramesse abgeschaut ) Baby-Rosenkohl. Muss ich später aber erst noch alles kaufen...
@MissBarnaby : Nicht nur die Menge macht es, auch ist vieles, was ich zubereite, kalorienarm. Die Fisch&Chips zuletzt hatten bei 1 Portion zwar ca. 500 kcal, da blieb es dann auch bei dieser 1 Portion. Mango hat ca. 60-65 kcal, Ananas rund 50 kcal und Honigmelone zwischen 35-45 kcal pro 100g. Gemischter Salat dagegen um die 15-20 kcal. Und schlage ich mal richtig zu, was, wie ich zugebe, gerade bei Eintöpfen schnell passiert, wird danach auch mal kürzer getreten. Und die für morgen geplanten Putenschnitzelchen, die Süßkartoffeln und der Rosenkohl sind auch keine "Kalorienbomben".